米其林三星主厨陈一勺因分子料理创意枯竭，事业跌入谷底。在助理的激将下，他回到家乡重庆，发誓要用科学方法“降维打击”传统火锅。然而他遇到了传说中的“火锅十二宗师”，每个宗师镇守一种火锅流派——从毛肚火候到鸭肠刀工，从底料炒制到蘸料哲学，全是江湖规矩。陈一勺从嗤之以鼻到虚心求教，经历“盲品地狱”“香料溯源”“刀工对决”三场大考。最终他领悟到，火锅的灵魂不是精确到毫克的配方，而是围坐一桌的人情味。他放弃了米其林星星，在防空洞里开了一家属于所有人的“开心火锅”。
将美食片拍出了武侠片的爽感，每一场对决都让人垂涎欲滴且热血沸腾。主角的转变自然不突兀，对传统饮食文化的尊重和创新精神完美融合，是献给所有“吃货”的情书。
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