曾被誉为“天才少年”的林一鸣，因伤病和心理问题被省队退回原籍，成为全校的笑柄。他转学到一所没有羽毛球队的普通高中，本想就此沉沦，却意外遇到了五个同样被各自项目淘汰的“体育废柴”：一个因身高被篮球队劝退的、一个因体重被田径队放弃的、一个因视力被射击队拒绝的、一个因伤病被游泳队解约的、还有一个根本不会运动只是暗恋林一鸣的女生。他们组成了学校历史上最不被看好的羽毛球队。魔鬼训练、县市赛惨败、内部分裂、林一鸣旧伤复发……当所有人都劝他们放弃时，这群“失败者联盟”却在最不起眼的角落里，找到了比金牌更重要的东西。最终站在全国联赛赛场上时，他们赢下的不是冠军，而是全场观众的起立鼓掌。
热血又真实，没有开挂的主角，只有一群贴着“失败”标签却不愿认命的少年。训练戏硬核，比赛戏燃炸，文戏的情感铺垫到位。对“体育精神”的诠释超越了输赢，这才是青春该有的样子。
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